すっぴんで鏡を見てふとシミが気になったりすることはありませんか？「あれ？こんなところにあったけ？」と発見すると、メイクをしていてもとっても気になりますよね。肌のシミはメラニンの過剰な生成や年齢による肌の代謝のダウンによって引き起こされるのをご存知ですか？
肌はなぜメラニンを生成するの？
メラニンは紫外線から肌を守るため、紫外線を浴びすぎているとメラニンが過剰に作られてしまいシミの原因になることもあります。
そんな時に若年齢の人だと肌のターンオーバーが正常に行われる為、作られたメラニンが新しい肌の生成とともに剥がれ落ちてくれますが加齢やストレスなどで肌のターンオーバーがうまくいかないとメラニンが肌に残り続け結局シミが発生してしまうのです。
本来は肌を守るメラミンの過剰生産と、肌のターンオーバーが正常に行われ無い事でシミが出来てしまうのですね。そんなシミはどうしたら生成を抑えることができるのでしょうか？
メラニン生成を抑える食べ物はあるの？
肌のターンオーバーを整えるのが生成されたメラニンを排除するために必要なことなので、肌代謝を良くするための食べ物をがあればぜひ取り入れてきたいですよね。まず美しい肌を作り出すには、良質なタンパク質が必要になります。
元々肌はタンパク質から出来ているものなので、元になる食材では鶏肉、豆腐、卵などがオススメです。美肌成分のコラーゲンが豊富な鶏手羽先、大豆製品、緑黄色野菜も美しい肌作りにはかかせません。
またコラーゲンの吸収をよくする食べ物として、ビタミンＣが多いレモンやキウイなどの果物を取ったり、体の代謝をスムーズにするミネラルが多い野菜類も日々摂取することが重要です。もし日々の生活で不規則な食生活をしていたり、好きなものばかり食べている人はまずは健康的な食生活を送ることがメラミン生成を抑えて肌から排除するためには必要なのですね。
体の内側からケアしたら次は肌を外から特別なケアをしましょう。
シミ対策には薬用プラセリッチ セブンホワイトセラムがオススメ
薬用プリエネージュ プラセリッチセブンホワイトセラム
シミのケアにはやっぱりスキンケアも大切です。そんな時にオススメなのが薬用プラセリッチ セブンホワイトセラムです。この商品は透き通るような白い肌を持つ北欧の女性の肌からヒントを得て研究開発されたものです。
プラセンタというと美肌の成分として有名ですが、そんなプラセンタを純国内産でなんと１００％の純度で作り上げているので、より美肌への効果を期待することが出来ます。プラセンタの商品は数多くありますが、混ぜ物をしているものもありますのでこんなに高純度なのは嬉しいですね。
美肌に特化した７つの有効成分も配合し、さらに角質ケア効果のグリコール酸も加えています。余計な角質とともに過剰なメラニンも排除してもらえますね。
またこれらの有効成分がしっかり肌に入り込むようにクイックデリバリーシステムという成分をナノ化したものが配合されている為、しっかり角質層へと届けることができます。
いくら良い成分が入っていても肌の表面だけでは効果が期待できないので、セブンホワイトセラムだとしっかり肌の内部へのケアができますね。
シミがあったりくすみがあったりすると実年齢より老けて見られがちですし、自分で鏡を見るたびガックリきちゃいますよね。そんな方はぜひセブンホワイトセラムを使って、メラニンから肌を守りましょう！
評価 3.95![資生堂 ナビジョン TAローション(W)[医薬部外品] ＋ 石けんミニ【お得なセット】＆プラスピュアVC10 【乾燥肌】[ 化粧水・美容液・セッ..](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/pycno/cabinet/shohin-img/whitebk/nav-taw-vc10-set-p1.jpg?_ex=128x128)
![資生堂 ナビジョン TAローション(W)[医薬部外品] ＋ 石けんミニ【お得なセット】＆プラスピュアVC10 【乾燥肌】[ 化粧水・美容液・セッ..](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sangakushop/cabinet/shohin-img/whitebk/nav-taw-vc10-set-p1.jpg?_ex=128x128)
