リファカラット 「お腹」への使い方

 
全身で使えるリファカラットですが、単に気持ちいいからといって
適当にコロコロしてしまう方もいます。

確かにそれでも効果はあるのですが、効率的な方法で集中的に行うことによって
より早くお腹のセルライトを除去し、綺麗なお腹を目指していきましょう(^^)

リファカラットを使ってお腹やせに成功した方。-5㎝以上シェイプアップされた方の基本的なリファカラットウエスト引き締め術を公開したいと思います。

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「お腹」への使い方

リファカラットを使う上で覚えておきたい基本的な動きは下から上に引き上げるように使うことです。
顔のたるみとお腹のたるみ、、。
共通しているのは重力に負けて下に下がってしまうことです。

したがってそれを阻止するべく、下から上へ 下から上へと念じるかのこどくコロコロするようにします。

適当なやり方で合計1万回やるのと、この基本を一万回やるのでは間違いなく差がついてくると体験者の多くは語っています。

つまりこのような動きになります。

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リファカラットはただコロコロして気持ちがいいだけではなくマイクロカレントという微弱電流がお腹を刺激し血行促進、脂肪や老廃物を除去する働きをしてくれます。美肌効果もあるのですから驚きですね。

しかしリファカラットを使っていてもこの微弱電流は体感できないので使っているうちに、単にコロコロするだけのマッサージ器という感覚になってしまうことがあるのですが、ちゃんと微弱電流も発生しています。
 

  • マイクロカレント(微弱電流)は本当に発生しているのか?

    スマホをリファカラットで動かせるのが微弱電流が発生している証拠とされています。

    マイクロカレントについてはプロスポーツ界での治療使われている方法で実は結構奥が深いです。

    そのマイクロカレントは手元のソーラーパネルより光をとりこんで発生させています。

 

リファは顔周辺に使われることが多い

リファカラットは気になる体の部分にもちろん使われますが、お腹より顔周辺に使われることが多い傾向があります。
それでもリファカラットは自分自身の力で強さをコントロールできるので、ウエストケアにもオススメです。

正しい使い方で効果を期待

効果の出ている方は腹筋をしてから息が上がっている時にリファカラットを使いながら休み、また腹筋をするというハードな方法を行っている方もいます。
たしかに凄く効果がでそうですが、腹筋はどうしても続きそうもないよって方も多いのも確かです。
そこまで過酷な方法ではなくても、正しい使い方で効果を期待していきたいですね。

リファカラットの使い方 お風呂の中より上がってから入浴剤はNG

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リファカラットは微弱な電流を流しながらコロコロ気持ちよく、気になる所に使います。
防水仕様を活かし最も効率的に使うために、お風呂での使用を購入前に考える方も多いです。

お風呂での使用は1度上がれば代謝が13パーセント以上高まりローラー効果は高いと考えられています。

そのため高めの温度に設定して全身浴でリファカラットを使用される方もいますが、まずオススメなのは半身浴しながらリファカラットを使うことです。

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半身浴でリファカラット

半身浴は、全身浴よりも体が温まりデトックス効果も期待できますので体の血の流れも良くなりますし、健康面、美容面にも良い入浴スタイルです。

この半身浴をリファカラットと併用することによりさらに効果を倍増させようというわけです。

風呂上がりに使うリファカラット

半身浴をしながらのリファカラットはオススメの使い方にはなりますが、さらにそれより無難で効率的な使い方は、風呂上がりに使うことです。

実は湯船の中でリファカラットを使おうとすると、滑ってうまくもみだせずうまくコロコロできないんです。
半身浴でW効果を期待はできますが、リファカラットが使いにくい欠点があります。おそらく気持ち的にもスッキリしないと思います。

またリファカラットを風呂上がりに乾燥させて、品質を守り長持ちさせる必要があるのでメンテナンス面でも煩わしい所があります。

入浴剤もお風呂では楽しみの一つで、何かしらの入浴剤を使ってると思うのですが、リファカラットと入浴剤は併用しない方がよいとされていますのでそれも面倒な点です。家族でお風呂を使っている場合は必ず一番最初に入らないといけないし、「入浴剤入れないで!」と そこまで言うのもどうなのか?という所もあります。

そのため半身浴リファよりオススメな使い方はお風呂の後、風呂上がりに使うことなんです。

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実際に使用されている方を何人も知っていますが、お風呂の中で使用する方は10人中1人程度で ほとんどの方は風呂上がりに使っています。

お風呂の中で使うことにこだわる必要はないと思います。一番の問題はリファカラットをお風呂の中で使ってもうまくコロコロできないって所なんですよ。
最初は入浴中に使うことを考えていた方でも滑ってお肉がうまくつかめないので、諦めて風呂上がりに使う方は多いです。

風呂の中ではなく風呂上がりに使用しても、十分効率的だと思います。風呂上がりにテレビを見ながら、コロコロする方も多いですよ。
使おう!って気負ってしまうと長く続かないかもしれないので、何かしながら使うのがオススメです。

とりあえず「小顔になったね!細くなったね」って言われると嬉しくなるのでコロコロも楽しくなってきますよ(^^

リファカラット 「顔への効果」特集

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全身に使用できるリファカラットですが、
ほうれい線二重あご顔のたるみなどが気になり、顔へ重点的に使いたい方も多いです。

今回はリファカラット を「」に使用した方の口コミや動画を紹介したいと思います。

リファカラット 顔への使用方法

まずは動画です。動画で実際に使用されている風景は一番分かりやすくまだ使われていない方にはイメージが湧きやすくなると思います。

こちらの動画は小顔王子さん考案とのことですが、かなり詳しく解説されていますのでオススメの動画です。

リファカラットといえば普通に持ってコロコロするだけだと思っていた方には、ここまで使い方の奥が深いとは思わなかったですよね。

そして使い方も大切ですが、諦めず継続して使用することが何より大切になってきますので頑張ってコロコロしていきたいですね。

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口コミ

分かりやすいようにという文字を強調文字として表示するようにしました。

 icon-eye 購入された方の口コミから「」に使用された方の話をまとめたものです。

みなさんと同じタイプの悩みで、リファカラットを使用されている方がこの中から見つかるかもしれません。

あごのラインには、ころころと滑らせています。気持ちいいです。温かいです。
目の下のたるみが大変気になっていたが、そこにゴリゴリがあり、それを
つぶすように使用。かなり効果があり、たるみが軽減されている。

・三週間ぐらい毎日使っていて、がシュッとしたと言われました。二の腕や脚も夏までに細くなればいいなぁと思います。

・肩凝り、顔の浮腫み、足の疲れなど感想を聞いてるうちに
私も欲しくなり。。。。
購入してしまいました!!!
顔の凝り、肩凝り。。気持ちいい!というか痛い位です。

顔のたるみが気になり始めたので、確実に『本物』が欲しくてこちらで注文しました。
(かなり心配症なので、いくら安くても疑いながら使うのでは精神衛生上よくないと思いました。)
まだ初めて2週間足らず、顔の劇的変化はありませんが、使うと、悲しい縦長毛穴が心なしか丸くなります。

だけでなく、全身に使っています。
使い終わったあとは、顔が引き締まったような感じがします。

・今はよりも足に使用する事が多いです。むくみがとれます、本当に。高いけど、効果や半永久に使えることを考えたらオススメします。

・さんざん迷って購入しましたが、エステに行く思いをすれば安いものです。
毎日使って、足ももスッキリさせて、エステにでも行った?と言われるようになれば本望ですね。

・顔用に買ったのですが、結果的にはカラダにつかうことが多いです。
そのままだと痛いので、オイルと少し塗ってコロコロころがしています。

は、肌に吸い付く感じでとてもきもちいいです。

は、おでこやこめかみに、骨を上から押さえるような感じでグーッとゆっくり滑らせると、目がパチッと二重がクッキリします。老廃物を流すのに打ってつけです。

当初は顔への使用のみを考えていたが、後に脚など全身にも使うようになった方。テレビを見ながら顔に使われていた方もいるようです。

効果については、まだまだこれからだと言う方から、効果がでて喜んでおられる方まで様々ですね。

中には「体が大柄だけど、顔は小柄だから顔以外に使う」という逆のパターンの方もいたのが印象に残りました。

鼻にも使いたいという方がいらっしゃいましたが、口コミや感想ではほとんど見つかりませんでした。鼻も顔の一部とみなされているからかもしれません。

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顔への使用方法

つまみ流すという感じですね。稀に挟まって痛い時もありますがこのへんはさすがリファカラット!コロコロ部分の幅は絶妙な設計になっていて少し痛い程度で事故につながることのないようになっています。

最初はどうしてもお試しというスタンスになってしまいますが実際に使ってみると、少なくとも使用後はローラーの刺激によって血行がよくなりスッキリすることは間違いないです。
顔の引き締め効果を期待してトライしていきたいですね。

スリムナージュ プレミアムの使い方や注意点

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スリムナージュプレミアムの使い方について解説します。
スリムナージュは顔だけでなく、全身に使えて、EMSを搭載し防水コードレスのためどこでも使用ができるという、理想的な美容器ですね。
しかも、価格が割とお手軽とあって人気沸騰中です。

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使用上の注意点

まず妊娠中の方は使用してはいけないことになっています。妊娠中や授乳中の方は気を使うデリケートな時期ですよね。
特に酵素ダイエットなどで添加物が入っているかどうかや、ミネラルウォーターが飲めるのか?気にされる方は多いと思います。

これら内服系と同じように、外的刺激を与えるスリムナージュは特に妊娠中は使用するのを避けるべきと注意喚起されています。

しかし実際には万一に備えての注意であり常識的に考えて、お腹に不自然な力を加える方はいないと思います。それに顔や、腕、足などに軽く使用するのは全く問題ありません

使用してはいけない場所

のどや目の周り、心臓には、刺激を与えすぎないようにする必要があります
EMSによる電気信号は使用された方は既にお分かりだと思いますが、結構痛いこともあるのでデリケートな所に使うのは控える必要があります。

目がスッキリするからといって目の上から使うといった恐ろし使い方は絶対に避けてくださいね。

同様にBODYモードで顔や、首へ使うのは刺激の強さが適正ではないので控えます。

使う前の準備と注意点

こちらのタイプの器具は滑りをよくして、お肌を守るためにジェルが必要になります。 つまり本体がお手軽価格ではありますが、ジェルは定期的に手に入れる必要があります。

しかもあまりもったいぶってジェルを使うと、EMSの刺激が十分に行き渡らないことがあるのでできればジェルは多めに使うことが推奨されています。

しかしお風呂で使う場合には代謝アップ効果+ジェル不要となりますのでオススメの使い方になります。

≪使い方≫

おしだし:肌に密着させ、押し出すように本体を移動させる。
すべらせる:肌の上を滑らすように本体を移動させる。
止めてピンポイント:一か所に止めて、集中的にトリートメント。

エステが自宅で

高額なエステに通うことは、現実的に難しいものです。
スリムナージュは先端形状がお肉を効率よく揉んで流してくれますのでエステのような刺激を与えることができる非常に経済的な器具です

自宅にいながらエステ体験できる「スリムナージュプレミアム
効果を楽しみにしながら続けていきたいですね。
*詳しい使い方に関してはメーカー販売サイトに記載があります。