フェイシャルフィットネス パオ 口コミ評判 顎のラインは変わるのか?

 


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icon-magic フェイシャルフィットネス パオ 正規品
現在お持ちの免許証の写真と、数年前に更新した免許証の写真。見比べてみて「なんだか老けたな…」と感じる人は多いのではないでしょうか。

でも、あなたが老けた、と感じている原因は年齢のせいではなくて、顔の筋力低下が原因かもしれません。だとしたら、顔の筋力をアップすることで、数年前の若さを取り戻すことも可能です。

今回は、顔の筋肉を鍛えることで若く見える理由や、フェイシャルフィットネス パオを使った顔筋トレの効果をご紹介します。

 

顔の筋肉を鍛えると若く見える!

顔の筋肉が衰えてしまうと、老けて見えるという事はお伝えしました。つまりは、顔の筋肉を鍛えることが出来れば、若く見えるという事です。ご自分が一番きれいだったと思う頃の写真を見てみて下さい。あごの部分には余分な脂肪はついておらず、シャープなラインではないでしょうか?

実は、顔の筋肉というのは、特に何もしなければ年齢を重ねるごとにどんどんと衰えていってしまいます。顔の筋肉が衰えると、重力に逆らうことが出来ないので、自然と皮膚が下に下にと垂れていく原因に。

そうすると、本来シャープだった顎のラインに余分な脂肪や皮膚が下がってきてしまうので、顔全体が締まりのない輪郭になってしまいます。

衰えた筋肉は、もうどうにもならないのかというとそうではありません。年齢によって衰えてしまった筋肉は、鍛えられます。年齢と共に衰えてしまう部分だからこそ、毎日の顔筋トレで筋肉をキープして若々しい見た目を保つ必要があります。

 

日本人はアメリカ人よりも表情筋を使えていない!

顔にはいろいろな筋肉がありますが、その中でも衰えると老けて見えてしまうのが「表情筋」。アメリカ人が60%もの表情筋を使っているのに対して、日本人は20パーセント程度しか使っていないのだとか。だからこそ、毎日の顔筋トレで表情筋を鍛えましょう!

顔の筋トレ方法はいろいろありますが、誰にでもできるのが「あいうえお」体操。口を大きくあけて、ゆっくりと「あいうえお」の口を作りましょう。また、ひょっとこのように口をとがらせて、左右に動かすのも頬や口角の筋肉を鍛えるのに役立ちます。

顔全体の筋肉が動いているのを意識しながら行うと効果的です。1日に何度でも、気が付いたときに行う癖をつけておくといいですよ。1か月もやれば、少しずつ顔のラインがシャープになってくるはずです。

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フェイシャルフィットネス パオって?

顔の筋トレは、1か月くらい行えば徐々に効果が見えてきますが、ちょっとでも早くシャープなラインを手に入れたいというなら、効果的に顔のトレーニングが行えるフェイシャルフィットネス パオを使うのもおすすめです。

横長の湾曲したバーのようなものを口にくわえて、首を上下に軽く振るだけで顔の筋肉トレーニングするというものです。1回あたり30秒の使用でOK。使ってみると分かるのですが、たった30秒のトレーニングで、顎や頬の部分が痛くなってきます。

痛くなる部分というのは、普段使えていない可能性の高い部分だということ。1回30秒するだけで十分なので、テレビドラマを見ていて合間のCMで使うという愛用者の方も多いようですね。

フェイシャルフィットネス パオを使う利点は、セルフマッサージで筋トレするよりも効果が出やすいというだけではありません。これは私の実体験ですが、セルフ筋トレだと、どうしても左右の筋肉の付き方に差が出ます。

せっかく顎のラインがシャープになっても、左右非対称だとあんまり綺麗には見えないです。左側の顎のラインがあいまいなので、今は左側の筋トレの回数を増やして調整していますが、セルフ筋トレだと左右均等に筋肉を付けるのは難しいです。

その点、フェイシャルフィットネス パオは、左右対称にバーガー揺れてくれるので、左右バランスよく筋肉が付きやすいというメリットがあります。

 

実際に使ってみた人のブログや評価サイトで評判チェック

口コミや評価サイトの評判を見ていると、使い続けることで効果が出たという人が多いですね。そして、効果が出たと言っている人たちのほとんどは、「ピンクゴールド」のウェイト使用者です。

実は、フェイシャルフィットネス パオには交換可能なウェイトが3つついています。一番軽いもので18g、次いで23g、ピンクゴールドで28gです。このウェイトを両側につけるので、ピンクゴールドだと合計56g。卵1個分くらいの重さがあります。結構重いですね。

効果が出る目安としては、早い方で2週間程度、多くの人は1か月前後というところです。メーカーHPにある30秒使用ではなくて、1日1分~5分程度使用して効果を実感している人が多いです。フェイシャルフィットネス パオを使う目的は、筋トレなので、毎日一定時間続ける方が早く効果が出そうですね。

 

 

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    更新:2020-05-22

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