加齢とともに肌がたるんできたり、弾力がなくなってきてしまうのはコラーゲン不足という話を耳にした方は多いのではないでしょうか。
コラーゲンは、細胞を繋ぎとめてくれる働きをしているので、加齢やストレスでコラーゲンが減少してしまうと、メリハリのない見た目になり実際より老けて見えてしまうのです。今回は、そんなコラーゲンを上手に摂取する方法をご紹介します。
コラーゲンってどんなもの？
美容関係の話でよく登場することが多いので、コラーゲンは美容成分の一種だと思っている人は多いかもしれません。しかし、コラーゲンはたんぱく質の一種です。
タンパク質が、髪の毛や爪、肌や内臓などを健康に保つために必要不可欠であることは皆さんご存知かと思います。しかし、残念ながら、コラーゲンは年齢を重ねるごとに老化していってしまうのです。
10代の頃の肌は、張りがあって元気。でも、40歳になると、コラーゲンは10代の頃の半分以下になっています。コラーゲンが減少してしまうのは自然な現象ですが、そのせいで体が衰えたり、見た目が老けていってしまうのは悲しいですよね。
体内で不足してしまうコラーゲンは、外から補ってあげることが出来ます。では、具体的にどのようにして補ってあげればいいのでしょうか？
コラーゲンの効果的な補い方とは？
コラーゲン配合の化粧品などが販売されていますが、それらを使うことで体内のコラーゲン量が増加するという事はありません。コラーゲン配合の化粧品で期待できるのは、コラーゲンが持つ保湿剤としての効果だけ。
体の内側から綺麗と元気を取り戻そうと思ったら、食べ物やサプリメントから摂取する必要があります。コラーゲンを多く服も食べ物として有名なのが、豚足や豚バラ、鶏皮などです。
でも、これらはコラーゲンだけではなく脂質もたっぷり。カロリーの過剰摂取も気になりますよね。その他、スッポンやフカヒレなど低カロリー食材からも摂取できますが、高級食材ゆえに普通の人が毎日摂取するのは正直言って現実的ではありません。
また、コラーゲンはまとめて摂取して体に貯めておくということが出来ません。そのため、毎日コラーゲンを摂取し続ける必要があるのです。
でも、食べ物だけで摂取しようとなると、毎日油たっぷりの豚バラや鶏皮を食べるのは大変ですし、余分な脂肪まで蓄えてしまうことになりがち。これではコラーゲン摂取の前に、ダイエットをしなければいけないことになりかねません。
健康や綺麗を保つために摂取したコラーゲンのせいで、カロリーや脂質オーバーになってダイエットしなければいけないなんて、本末転倒です。
おすすめコラーゲン サプリで摂取！あなたの悩みは何？
カロリーを気にすることなく、調理の手間もない、外出先でも気軽にコラーゲンを摂取できるのがサプリメントです。食べ物からではなかなか取りきれない量のコラーゲンを、効率的に摂取できます。
でも、コラーゲンサプリって種類が多いので悩んでしまいますよね。コラーゲンサプリを選ぶときには、あなたの悩みに合わせたサプリメントを選ぶのがおすすめ。それは、コラーゲンが体の中の様々な機能にかかわっているからです。
例えば、【W低分子ヒアルロン酸コラーゲン】の場合は、コラーゲンだけではなくヒアルロン酸が配合されています。
ヒアルロン酸は肌の保水力に優れた成分なので、コラーゲンと一緒に摂取することで美容への効果がアップすることが考えられます。
カサカサ肌でうるおい不足が悩みの場合には、このようにコラーゲンと保水力のあるヒアルロン酸を配合したサプリメントを選ぶといいでしょう。
また、歩いている時や日常の動きで関節に違和感を感じるという場合には、「低分子マリンコラーゲン＆コンドロイチン」がおすすめ。
コンドロイチンは、関節や軟骨を構成する成分の一つです。そのため、コンドロイチンを補ってあげることで違和感を感じる動きをスムーズに改善する効果が期待できます。コンドロイチン単独で摂取するよりも、筋肉や骨の形成に欠かせないコラーゲンと一緒に摂取することで、より効果を実感できますよ。
あなたが今悩んでいる症状に合わせて、コラーゲンサプリを選んでみて下さいね。どんな栄養素も、単体ではうまく機能しません。そのため、コラーゲンサプリだけを単体で飲むのではなくて、今ある悩みに効果的な成分と組み合わせるようにするといいですね。
コラーゲン サプリ 比較
「コラーゲン サプリ」 比較一覧
最近の人気順
【12/19日曜20時〜26日曜1:59★P5倍★全商品対象】 【送料無料】 DHC コラーゲン 徳用90日分 （540粒） ディーエイチシー サプリメント .. 1,990 円 (税込) 送料込評価 4.29 レビュー数 38
♥カサカサしてハリがない、衰えが気になる方に。♥ コラーゲンはアミノ酸が結合したたんぱく質の一種。全身のたんぱく質量の約1/3を占めており、ハリや弾力の源となる真皮の約70％はコラーゲンでできています。DHCの『コラーゲン』は、魚由来の［コラーゲンペプ..
美粉屋 こなゆきコラーゲン100000mg コラーゲンパウダー1000円ポッキリ 送料無料食品屋が本当に美容を考えた一番搾り低分子コラーゲン.. 1,000 円 (税込) 送料込気になっていた線が急に無くなったのでびっくりしました！ ファンデーションのノリは、明らかに違います。1袋がそろそろ無くなりそうなので、追加購入してもう少し続けてみようと思っています☆ 本当に何度もリピしてます。お友達にも買ってあげたりして…ほんとにコラ..
W低分子ヒアルロン酸&コラーゲン（約3ヶ月分）美容 サプリ 送料無料 サプリメント オーガランド 乾燥 する季節に 化粧水 ドリンク より.. 2,200 円 (税込) 送料込※5分おきに更新されます 商品名 W低分子ヒアルロン酸＆コラーゲン 名称 ヒアルロン酸含有加工食品 内容量 260mg×180カプセル（約3ヶ月分） 原材料 加水分解フィッシュコラーゲンペプチド（カナダ製造）、コーンスターチ、ツバキ種子エキス末／ゼラチン、ヒアルロン酸、ショ..
杜のすっぽん黒酢【2袋以上送料無料！】すっぽん黒酢サプリ売上No.1すっぽん 黒酢 アミノ酸 コラーゲン クエン酸 もろみ酢 大豆ペプチド 1,728 円 (税込)原材料名 もろみ酢末(国内製造)、大豆ペプチド、大豆油、紅花油、スッポン末、EPA・DHA含有精製魚油、黒酢もろみ末、黒酢エキス末／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、果実色素、(一部に大豆・ゼラチンを含む) 内容量 35.34g〔1粒重量570mg(内容量360mg)×62粒〕 保存方法 直..
【最大2000円OFFクーポン配布中 大感謝祭限定 12/26まで】 ハダプラ 50倍濃縮 プラセンタ 13000mg（原料換算 2粒/日）リニューアル3000.. 1,580 円 (税込) 送料込当店ではラッピングのご対応ができません。 どうぞご理解くださいませ。 【ご注文の前に必ずご一読下さい】 こちらの商品は【メール便限定送料無料】となります。 他の配送方法は不可とさせて頂きます。（配送方法は宅配便と表示されますがそのままで結構です） ・メール便..
ぷるぷるすっぽんコラーゲン 約3ヵ月分 送料無料 エラスチン入り サプリメント ゼリー ドリンク 粉末 健康 美容 体質改善 フィッシュコ.. 2,548 円 (税込) 送料込内容量 1粒重量410mg/1粒内容量250mg ×90粒 約3ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 スッポン粉末(国内製造)、ひまわり油、サフラワー油、フィッシュコラーゲンペプチド、アマニ油、加水分解タラエラスチン/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グ..
低分子マリンコラーゲン&コンドロイチン（約3ヶ月分）送料無料 美容 サプリメント サプリ ドリンクや粉末コラーゲンより手軽 フィッシ.. 1,680 円 (税込) 送料込※5分おきに更新されます 商品名 低分子マリンコラーゲン＆コンドロイチン 名称 コラーゲン加工食品 内容量 275mg×180粒（約3ヶ月分） 原材料 フィッシュコラーゲンペプチド（カナダ製造）、還元麦芽糖水飴、鮫軟骨抽出物／結晶セルロース、微粒酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、..
DHC コラーゲン60日分 サプリメント 送料無料 コラーゲン ビタミンB サプリメント タブレット 健康食品 人気 ランキング サプリ 即納 .. 1,517 円 (税込) 送料込商品詳細 名称 DHC コラーゲン 60日分 内容量 60日分 360粒 原材料 コラーゲンペプチド(魚由来)、セルロース、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素、ビタミンB1、ビタミンB2、(原材料の一部にゼラチンを含む)【栄養成分表示】[1日あたり:6粒2100mg]熱量7.8kcal、たんぱく質1.88g、..
【P10倍 12/25】『たっぷり贅沢 プラセンタ ＆ ローヤルゼリー 1ヶ月分』 美容液 美容 サプリ 豚プラセンタ コラーゲン エイジングケア.. 1,480 円 (税込)・EU規格に適合した高品質なイタリア産の豚プラセンタを50倍に濃縮、1日分（2粒）に11,000mgという高い含有量を実現させました。アミノ酸、ビタミン、ミネラルなどの栄養成分を豊富に含みます。 ・ビタミンB2を1日分（2粒）に30mg配合しました。ビタミンB2は皮膚や粘膜の健..
極プラセンタ 約1ヵ月分 送料無料 プラセンタサプリ サプリメント ヘム鉄 豚プラセンタ 馬プラセンタ 核酸 フェルラ酸 ビタミン フィ.. 1,298 円 (税込) 送料込内容量 1粒重量460mg 1粒内容量300mg×30粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 豚プラセンタエキス末（デンマーク製造）、食用ぶどう油、オリーブ油、サフラワー油、馬プラセンタエキス末、ビタミンE含有植物油、さけ白子抽出物、ビール酵母..
レビューの多い順
美粉屋 こなゆきコラーゲン100000mg コラーゲンパウダー1000円ポッキリ 送料無料食品屋が本当に美容を考えた一番搾り低分子コラーゲン.. 1,000 円 (税込) 送料込気になっていた線が急に無くなったのでびっくりしました！ ファンデーションのノリは、明らかに違います。1袋がそろそろ無くなりそうなので、追加購入してもう少し続けてみようと思っています☆ 本当に何度もリピしてます。お友達にも買ってあげたりして…ほんとにコラ..
グルコサミン ＆ コンドロイチン ＆ コラーゲン（約3ヶ月分）送料無料 サプリ サプリメント 魚 フィッシュ コラーゲン2型コラーゲン コ.. 1,728 円 (税込) 送料込※5分おきに更新されます 商品名 グルコサミン&コンドロイチン&コラーゲン 名称 グルコサミン、コンドロイチン含有加工食品 内容量 330mg×270粒（約3ヶ月分） 原材料 グルコサミン（えび、かに由来）、セルロース、ステアリン酸カルシウム／加水分解コラーゲン末（ゼラチンを..
W低分子ヒアルロン酸&コラーゲン（約3ヶ月分）美容 サプリ 送料無料 サプリメント オーガランド 乾燥 する季節に 化粧水 ドリンク より.. 2,200 円 (税込) 送料込※5分おきに更新されます 商品名 W低分子ヒアルロン酸＆コラーゲン 名称 ヒアルロン酸含有加工食品 内容量 260mg×180カプセル（約3ヶ月分） 原材料 加水分解フィッシュコラーゲンペプチド（カナダ製造）、コーンスターチ、ツバキ種子エキス末／ゼラチン、ヒアルロン酸、ショ..
杜のすっぽん黒酢【2袋以上送料無料！】すっぽん黒酢サプリ売上No.1すっぽん 黒酢 アミノ酸 コラーゲン クエン酸 もろみ酢 大豆ペプチド 1,728 円 (税込)原材料名 もろみ酢末(国内製造)、大豆ペプチド、大豆油、紅花油、スッポン末、EPA・DHA含有精製魚油、黒酢もろみ末、黒酢エキス末／ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、果実色素、(一部に大豆・ゼラチンを含む) 内容量 35.34g〔1粒重量570mg(内容量360mg)×62粒〕 保存方法 直..
【ポイント最大43倍! 12/19 20:00-12/26 1:59迄】 皇潤プレミアム 180粒×6箱セット 送料無料 ヒアルロン酸 コラーゲン 機能性表示食品 .. 55,986 円 (税込) 送料込 商品の詳細 内容量 1箱 54g(300mg×180粒) 消費期限 外箱に記載 摂取方法 皇潤は、1日あたり6粒を目安に水またはぬるま湯でお召し上がりください。 栄養成分（6粒(1.8g)当たり） エネルギー 7.00kcal、たんぱく質 0.78g、脂質 0.11g、炭水化物 0.72g、食塩相当量 0.06g..
【タイムセール】ビタミンC（約3ヶ月分）送料無料 ビタミン サプリ 食事で不足 サプリメント 1粒あたり L-アスコルビン酸 183.6mg配合 .. 732 円 (税込) 送料込＼ただいま、今年最後のイベント開催！／※5分おきに更新されます 楽天市場 ビタミンCジャンルリアルタイムランキング第1位👑 （2020/4/1 20:52 掲載） 商品名 ビタミンC 名称 ビタミンC含有加工食品 内容量 270mg×270粒（約3ヶ月分） 原材料 還元麦芽糖、コーンスタ..
＼1000円ポッキリ／【2020年間ランキング1位】プラセンタ （約1ヶ月分）サプリ 送料無料 サプリメント 潤い 若々しく エイジングケア .. 1,000 円 (税込) 送料込※5分おきに更新されます 商品名 プラセンタ 名称 プラセンタエキス含有加工食品 内容量 480mg×30カプセル（約1ヶ月分）※パッケージは予告なく変更する場合がございます。予めご了承下さい。 原材料 豚プラセンタエキス末（イタリア製造）、オリーブ油、ひまわり油、サフラワ..
グルコサミン ＆ コンドロイチン ＆ コラーゲン（約6ヶ月分）送料無料 健康 サプリ サプリメント コンドロイチン フィッシュ 魚 コラー.. 3,434 円 (税込) 送料込※5分おきに更新されます 商品名 グルコサミン&コンドロイチン&コラーゲン 名称 グルコサミン、コンドロイチン含有加工食品 内容量 330mg×270粒（2個セット・約6ヶ月分） 原材料 グルコサミン（えび、かに由来）、セルロース、ステアリン酸カルシウム／加水分解コラーゲン末..
プラセンタ （約3ヶ月分）サプリメント 送料無料 サプリ 原液 美容液 よりも手軽で 美容 ドリンク より飲みやすい 潤い プラセンタを1.. 2,480 円 (税込) 送料込※5分おきに更新されます 商品名 プラセンタ 名称 プラセンタエキス含有加工食品 内容量 480mg×90カプセル（約3ヶ月分）※約1ヶ月分の袋でお送りする場合がございます。※パッケージは予告なく変更する場合がございます。予めご了承下さい。 原材料 豚プラセンタエキス末（イタ..
極プラセンタ 約1ヵ月分 送料無料 プラセンタサプリ サプリメント ヘム鉄 豚プラセンタ 馬プラセンタ 核酸 フェルラ酸 ビタミン フィ.. 1,298 円 (税込) 送料込内容量 1粒重量460mg 1粒内容量300mg×30粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 豚プラセンタエキス末（デンマーク製造）、食用ぶどう油、オリーブ油、サフラワー油、馬プラセンタエキス末、ビタミンE含有植物油、さけ白子抽出物、ビール酵母..
安い順
【新春福袋価格】【ネコポスのみ】約半年分たっぷり大容量グルコサミン+コンドロイチン+コラーゲン540粒（割引不可）お一人様1個限り（.. 1 円 (税込)品名 たっぷり大容量約半年分グルコサミン+コンドロイチン+コラーゲン540粒 名称 グルコサミン含有食品 内容量 162.0g(300mg×540錠) 原材料 フィッシュコラーゲンペプチド、サメ軟骨エキス(コンドロイチン含有)、デキストリン、生姜末、メチルサルフォニルメタン(MSM)／グル..
1本何と￥73！新商品登場！今話題のコラーゲンドリンク ＋コンドロイチンまたは酵素 110ml瓶【100-200本のお得なまとめ買いは別で出.. 73 円 (税込)★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 販売者：安心の製薬会社の大共薬品です。 ■今回の新製品は健康やお肌に良いコラーゲン1000mlに80種類以上の原料から生まれた酵素を配合した健康美容飲料です。 1本から何本まででも必要量を同梱発送いたし..
特報！なんと！ あのお手軽サプリ【明治薬品】栄養機能食品 コラーゲン 7日分（1日2粒 計14粒） が〜“お一人さま1個限定”でお試し特価.. 97 円 (税込)◆特 長◆1日2粒でコラーゲン500mg配合。いつまでも若々しく美を保ちたい、健康的な美しさを保ちたい方にお薦めです。食品として、1日当たり2粒を目安に水などでお召し上がりください。【ご注意】・アレルギーのある方は原材料を確認して下さい。・お体に異常を感じた場合は直..
特報！なんと！ あのお手軽サプリ【明治薬品】栄養機能食品 コラーゲン 7日分（1日2粒 計14粒） が〜“お一人さま1個限定”でお試し価格.. 97 円 (税込)◆特 長◆1日2粒でコラーゲン500mg配合。いつまでも若々しく美を保ちたい、健康的な美しさを保ちたい方にお薦めです。食品として、1日当たり2粒を目安に水などでお召し上がりください。【ご注意】・アレルギーのある方は原材料を確認して下さい。・お体に異常を感じた場合は直..
なんと！ あのお手軽サプリ【明治薬品】栄養機能食品 コラーゲン 7日分（1日2粒 計14粒）が「この価格！？」【RCP】 109 円 (税込)◆特 長◆1日2粒でコラーゲン500mg配合。いつまでも若々しく美を保ちたい、健康的な美しさを保ちたい方にお薦めです。食品として、1日当たり2粒を目安に水などでお召し上がりください。【ご注意】・アレルギーのある方は原材料を確認して下さい。・お体に異常を感じた場合は直..
なんと！ あのお手軽サプリ【明治薬品】栄養機能食品 コラーゲン 7日分（1日2粒 計14粒） が「この価格！？」【RCP】 109 円 (税込)◆特 長◆1日2粒でコラーゲン500mg配合。いつまでも若々しく美を保ちたい、健康的な美しさを保ちたい方にお薦めです。食品として、1日当たり2粒を目安に水などでお召し上がりください。【ご注意】・アレルギーのある方は原材料を確認して下さい。・お体に異常を感じた場合は直..
高い順
骨の味方 360カプセル 12個 ジャパンメディック 栄養機能食品 ビタミンD 311,040 円 (税込)栄養機能食品(ビタミンD) ビタミン D は、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。 商品名 骨の味方 内容量 360粒 12個 栄養成分表示（2カプセルあたり） エネルギー 5.5kcal タンパク質 0.34g 脂質 0.44g 炭水化物 0.06g ナトリウム 0.48mg ビタミ..
コラーゲン ユニカル 72個ユニカル カルシウム顆粒 にコラーゲンとビタミンCをプラスUNICAL ユニカ食品ユニカルカルシウム顆粒栄養機能.. 295,488 円 (税込)栄養機能食品（カルシウム） カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。 栄養機能食品（ビタミンC） ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、 抗酸化作用を持つ栄養素です。 商品名 コラーゲン ユニカル 内容量 150g(2.5g×60包） 72個 栄養成分表示 1包..
（48個セット）資生堂薬品 ザ・コラーゲンEXR タブレット 126粒 *48個 まとめ買い 7700円以上で送料無料 離島は除く 182,200 円 (税込)独自のスーパー果実由来の美容特許成分（コケモモ＋アムラ果実）、イチゴ種子エキスに加え、温州ミカンエキスを配合。美しさの根幹を育み、ハリのあるいきいきと弾むような若わかしい毎日へ。低分子コラーゲン、ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンB6..
美肌工房NEO 50ml 240本 めぐみ製薬 181,440 円 (税込)商品名 美肌工房 NEO 内容量 50ml 240本 お召し上がり方 よく冷やし軽く振ってから、1日1本を目安にお召し上がりください。また開栓後はすぐにお飲みください。 原材料をご参照の上、食物アレルギーのある方はお召し上がりにならないでください。 体質や体調によりまれに合..
骨の味方 360カプセル 6個 ジャパンメディック 栄養機能食品 ビタミンD 155,520 円 (税込)栄養機能食品(ビタミンD) ビタミン D は、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。 商品名 骨の味方 内容量 360粒 6個 栄養成分表示（2カプセルあたり） エネルギー 5.5kcal タンパク質 0.34g 脂質 0.44g 炭水化物 0.06g ナトリウム 0.48mg ビタミ..
＼大感謝祭★5％OFFクーポン配布中！／ 水素サプリメント MARU (まる) 10個セット ヒアルロン酸 コラーゲン 水素 銀座 水素座 151,200 円 (税込) 送料込商品名 水素含有ミネラル食品 水素サプリメント「まる」 10個セット 内容量 20.34g（総重量：226mg、内容量：180mg）×90粒 商品説明 栄養補助食品として1日1〜3粒を目安に、水またはぬるま湯でお召し上がりください。 原産国 日本製 JAN JAN4589561880109 広告文責 株式会..
【ふるさと納税】 定期便 12回 美肌 美容 美白 コラーゲン ビューティー サプリ サプリメント ゼリー ピーチ ヨーグルト 富士の恵み ホ.. 150,000 円 (税込) 送料込入金日の翌月からスタートします。 【例】3 /31ご入金確認→4月より配送開始 4 / 1ご入金確認→5月より配送開始 ※こちらの品は配達日を指定出来ませんのでご注意ください。 化粧水、エステなど外側からのケアだけじゃなくお水は地下150mから汲み上げた富士山の水を使っ..
コラーゲン ユニカル 36個 ユニカル カルシウム顆粒 に コラーゲンとビタミンCをプラス UNICAL ユニカ食品 ユニカルカルシウム顆粒 栄.. 147,744 円 (税込)栄養機能食品（カルシウム） カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。 栄養機能食品（ビタミンC） ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、 抗酸化作用を持つ栄養素です。 商品名 コラーゲン ユニカル 内容量 150g(2.5g×60包） 36個 栄養成分表示 1包..
ヒアルロン凰精エクセレント 120カプセル 12個 ジャパンメディック 145,000 円 (税込)商品名 ヒアルロン 凰精 エクセレント 内容量 120カプセル 12個 召し上がり方 健康補助食品として、1日2〜4カプセルを目安に、水又はお湯にてお召し上がりください。 原材料 コラーゲンペプチド （ゼラチンを含む） プロテオグリカン含油サケ鼻軟骨抽出物 （さけを含む） サ..
AGドリンク 美容ドリンク アクシージア AXXZIA お買い得1ケ—ス6箱 エイジーセオリー AG コラーゲン ドリンク 抗酸化 抗糖化 暁資 送料.. 141,381 円 (税込) 送料込【特長1】 インナービューティーに着目したエイジングケア サポート素材として6種のハーブ（桜の花、紫菊花、ドクダミ、セイヨウサンザシ、カモミール、ブドウ葉）を厳選※1配合。とりわけ、富士山とならび日本の美をイメージさせる象徴的なサクラは、開花から散るまでの期間..
更新：2021-12-23